求助，英雄进阶顺序和需要哪些狗粮

有人能告诉我一下，英雄进阶的顺序吗，例如金+升红要什么，红之后又是如何进阶的，需要哪些，因为我发现大佬的攻略好像都忽略了这样一个问题。