没有进步还越打越差怎么办

我是学生党，平常上学练不了，只能趁着寒假练。寒假刚开始的时候进步还是比较大的，结果到现在过去半个月了，之前的最高记录没有一个再能超越了，以前能打好的很多也都打不好了。我一直是觉得多练就可以出成绩的，然后就这么练了一个星期，感觉我水平还倒回去一大截。就想知道这种情况应该怎么解决一下？越打越差真的很痛苦呜呜呜

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