刷精血方法，掠夺没人占的岛可以掠夺出精血与精魄，你在那刷就行。所以要掠夺五阶的精血更精魄，就得占个特大岛（这个出五阶比大型冰火岛高），占完后撤到附近等海兽占岛，占完就搁那刷就行了