康帕斯准备复活的第五百四十五&五百四十六&五百四十七天

问个问题看有没有专业人士可以解决一下

就是…怎么才能让自己准时睡觉呢 备考一个月了，我发现晚上总是不想睡觉。起床我有我妈当人肉闹钟所以没问题，但是睡觉总是十二点之后，而且有时躺下一个小时也还是会重新开灯刷刷屏才能入睡。

我原来设想是十点睡觉然后六点起床，但是十点我睡不着，所以现在就变成七点屋里大家起床的时候一起了。

但是在学校的时候十点我是真睡得着的，为什么呢？我有点不明白了。是因为怕被点名吗？

我听说人家养猫的会在晚上睡觉之前把猫往死里折磨，然后猫玩累了半夜就老实了。

难道我要睡前健身吗 我没干过这个，而且房间很小地板很薄。不过上体育保健课耍过一个不知道什么养生操，一下子想不起来名字了。应该试着做做看吗

还是说睡八小时对于考研的人来说还是太奢侈了 但是我睡不够第二天效率会很低，而且午觉会睡一个小时左右，也不计进这八小时里面。

之前买的咖啡已经在喝了，也确实有用，但是天天拿这个续命我怕之后就没效果了……

这几天还挺风平浪静的，很普通的三天。

估计十月会断断续续开始考驾照，因为今年最近除了看书已经没有其他事做了，争取明年初考完…不过心里还是很没底，不知道我应不应付得来？我看到我爸开车那个虎样，快赶上家人侠了，咋危险咋开，我看过那些高速事故的图片，很害怕自己有一天上路会撞si…

这驾照也是跟我爸谈了才打算重新考的…

大家晚安捏，明明事情没有很多，但我总有一种前不着村后不着店的感觉，还是太年轻了沉不住气