法队的话应该是练格雷蒂还是伊斯贝拉啊

之前莉莉大招升到5了，现在改成降法防了，我格雷蒂和贝拉都是3破，现在应该升哪个啊。还有问一下这个换人物我是应该先换莉莉还是继续升别的啊。