萌新求教

虽然大号91，小号71，玩了也蛮久，但还是玩的不明不白的，因为喜欢冰露，所以刚回坑，还没来得及看现版本攻略，就直接把入门自选选了冰露（之前大号没抽到）专武也是选了，现在两个号都有囚影，深痕了

大号雷队，囚影，弧光，流光（过年自选选了极昼，因为极昼宝贝太美了）物理队，深痕，罗塞塔，蚀暗，当时萌新的时候仰光还没跃升，选了暗能，到现在一直没仰光

小号雷队，囚影，绯耀（新年自选选的我也不知道为啥大号不选，小号反而来选了，可能想多玩几个机体），流光；物理队，深痕，仰光，装甲前期不知道配艾拉好，还是七实好了

请教大佬两个号接下来怎么补练度，小号的物理队装甲带谁比较好，拜托拜托🙏🏻