网络优化太差了

用4G玩时不时卡。我都不懂咋玩，满格信号。用5G还好一点，但是我这手机自动换4G，该调的都调了他就会自动换，就算不换也会延迟。难道只能用wufi才能玩？这么高端的游戏？