对于新手玩家来说，选择操作简单且上手容易的英雄是很重要的。根据提供的信息，以下是一些适合新手玩家的英雄推荐：
上单英雄推荐：盖伦、墨菲特、伊泽瑞尔、潘森、奥拉夫、蛮王、蒙多、狗头、茂凯、德莱厄斯。
打野英雄推荐：奥拉夫、剑圣、努努、龙龟。
中单英雄推荐：吉格斯、火男、拉克丝、安妮、马尔扎哈。
射手英雄推荐：女警、寒冰、金克丝、艾希。
辅助英雄推荐：娜美、璐璐、机器人、风女、露露、布隆、牛头、日女、加里奥。
这些英雄操作相对简单，适合新手玩家上手练习。当然，练习和熟悉英雄的技能、购买适合他们的装备以及与队友的配合也是非常重要的。建议新手玩家在人机模式和训练模式中多多练习，提升自己的技术水平。祝您游戏愉快！
