新手传承点怎么计算的？请高手指教

新人玩家，不知道零周目还是一周目？

传承点上限400，占有城镇16座算80。

我以为占有过城镇就行，结果丢失了扣传承点。

是游戏内无论哪天达到400就算、扣传承点不算，

还是必须要主线（新手旅途）结束才计算传承点？

是以游戏内获得过传承点为准？还是以结算为准？