【桃源养生】关于中草药的药性小知识

#桃源养生季

这次颐养四时的活动里，我认为很有意义的一个板块就是本草慧辨，通过中草药的四种药性进行科普，除了这四种药性，其实还有一种药性是平性，平性药物的药性最为温和，适合各种体质的人群使用，可以用于调理身体、平衡阴阳、调和气血等。

1.寒性药物，除了游戏内提到的蒲公英、黄芩、茅根，还有金银花：清热解毒，凉血消肿，治外感风热；菊花：疏散风热，清肝明目，清热解毒；桑叶：疏散风热，清肺润燥，凉血止血；芒硝：泻下通便，润燥软坚，清火消肿等。

2.凉性药物，除了游戏内提到的葛根、鸡冠花、绿矾，还有黄柏：清热燥湿，泻火解毒，治疗湿热泻痢；栀子：清热解毒，凉血止血，适用于高热烦渴；穿心莲：清热解毒，凉血消肿，治咽喉肿痛等。

3.温性药物，除了游戏内提到的黄芪、玫瑰、砂仁，还有当归：补血活血，调经止痛，润肠通便；川芎：活血行气，祛风止痛，治头痛风湿；桂枝：温阳散寒，发汗解肌，温通经脉；红参：大补元气，复脉固脱，益气摄血；炮姜：温中散寒，温经止血，回阳通脉等。

4.热性药物，除了游戏内提到的吴茱萸、仙茅、花椒，还有肉桂：温通经脉，补火助阳，散寒止痛；干姜：温中散寒，回阳通脉，温肺化饮；丁香：温中降逆，补肾助阳，散寒止痛；艾叶：温经止血，散寒止痛，外用祛湿止痒，适用于虚寒性出血及腹痛；高良姜：温胃散寒，消食止痛，适用于胃寒冷痛等。

5.平性药物有甘草：调和药性，润肺止咳，缓急止痛；山药：健脾益胃，助消化，补肺固肾；茯苓：利水渗湿，健脾宁心，安神定志；天麻：平肝熄风，通络止痛，治头晕目眩；灵芝：补气安神，止咳平喘，提高免疫力等。