缺奶妈练玲可还是0命加拉赫

本来在练玲可，听说加拉赫好用，这次up池特地去抽了加拉赫，但是投了60抽进入就一个加拉赫。0命加拉赫没有解除负面效果有点不好用。我想练回玲可或者抽个灵纱？