求大佬推荐一下配队和体力分配

各位大佬，新人刚刚自建号入坑了一周，稍微氪了点抽了0+1的天鹅座。现在配队就是咎冠做C，天鹅座做辅助，三号位没练随便塞了初始里芙。 

不过打到现在开放周常了都需要二队，二队的C我准备抽琼弦了，那么问题是我现在还有3个辅助的空缺，我应该练谁？近期还有比较好的辅助卡池会上线吗，听说很快会送自选，有推荐的吗？

另外我现在后勤，武器基本完全没练，活动boss和周常打不到高难度 。体力应该全部投入活动关吗？还是先提一下强度，把咎冠的天岩户和辅助的阿玛纳小队先刷一套出来？