明日方舟入坑推荐干员（所有职业）（2026年7月9日更新）
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关于干员培养推荐，具有一定的时限有效性。
因为本贴内的有些干员，在最近版本内已经被ota更新替代，所以大家可以结合自己的实际情况以本贴内容进行参考。
一、先锋
这边就不废话了，直接贴图，最新版本的先锋只推荐练这几个就好。（2026年7月9日更新）
旧版的相对多一些4星，但是，有了银灰和可露希尔的话，低星的用3星完全可以支撑到上位精2了，所以，很多低星的就没必要再继续浪费资源练了。
（已淘汰）
其中，伊内斯和桃金娘是核心，这两个必练。
风笛这里没有贴，是因为，现在的环境，风笛的优势已经几乎没有了，虽然有些危机合约里，风笛可以快速爆费，但是，现在的环境，晓歌和伊内斯可以做的更好。
所以，风笛没有必要练，当然我自己也练了。
虽然，我练了，但是绝对不推荐新人再练这几个，都已经完全退环境了。
二、近卫
近卫的高星阵容，推荐这一部分，这个没什么好解释的，都是公认的好用。
新年卡池加入了一个剑陈，这是目前游戏里唯一的百分比重复扣血的干员，只要地方在有墙壁的地方，她和惊蛰小姐姐，都强的可怕。
拉普兰德，拉普兰德有游戏唯一的8秒沉默，必练，目前没有合适的替代。（打爆炸蜘蛛不会爆炸）
三、重装
重装推荐新人养的就是这部分，这里面的只要获得了，都可以养一下，各有各的优势，自己看自己阵容，从中挑选培养。
盾一般练3个，基本可以用到游戏大后期。
重装里的星熊需要练两个，一个是赖着不死加超强的法术攻击，另一个是正儿八经的可以扛极致的伤害，现在用的旧星熊其实很少了。
但是有些特殊的地图，没有她确实过不去。
四、狙击
狙击干员现在整体环境并不好，可以说，狙击气运一石，EW独占一石二，其他人倒欠两斗。
狙击主要作用就是对空，除此之外，没有什么优势，克洛斯是速狙里的前两位，后面的要补就补一个流星，对空140%。
另外，这边加了一个四月，是因为四月有一个非常特殊的地方。
提丰现在很多人不看好了，但是，提丰2技能的挂机水准和单目标的狙击能力，仍然远远的超越了其他的狙击的效率，最重要，她的2连发可以单打一个角色，并且有最高60%的护甲穿透，所以其实也已经遥遥领先了。
四月：
四月不光是狙击里独特的，在整个高台干员里，除了起飞这种特殊技能以外，她都是独特的。
她拥有独一无二的高台快速部署，现在新增了一个梓兰，从前就她一个，而且，她是落地迷彩。
就是说，落地有26秒无敌，切一些高攻击血少的术士，真的是超级好用。
五、术士
术士里因为有我们的高贵主角阿米娅在。
所以，低星的单体术士其实都没必要练，夜烟可以练的唯一理由是她4星，星级更低。
新池子里，出了术士大爹，冷门干员，圣聆初雪，她是新时代的干员，正儿八经的一人剿灭，是现在阵容里不可或缺的一位。
强度是T0+ 强度榜如果是天花板，那她在天花板上面，因为，她不能用强度来衡量。
小羊是术士队伍的核心，必练。
而且小羊的天赋是携带生效的，可以增加所有术士的强度，独一无二，灵魂核心。
六、医疗
医疗部门真的稀奇古怪，我也不知道怎么说。
最新版本里，医疗干员也迎来了自己新的大爹，起飞，治疗，真伤，为一体的无敌干员，思托衡凯尔希，听名字就知道她强的可怕。
起飞属性，代表的就是常态无敌，很多的BOSS技能和索敌，根本不会锁定她。
而且，还有飞行阻挡。
另外，这里补充一个我没有的mon3tr
这个家伙也是强的可怕，可以奶，可以打真伤，反正抽到是必练的。
夜莺法抗一姐圣域天下无敌。
闪灵物理防御一姐。教条立场也是天下无敌。
调香师全图奶，召唤瓦学弟的妈妈。白面鸮的技力光环，所有人的强力奶妈辅助。
絮雨很特别，她是唯一一个五星永续奶，还是抵抗属性。完全体的小羊下位。
七、辅助
辅助干员其实目前有就业的正统辅助就2个，铃兰减伤，斯卡蒂加攻防。就这两个。
令独立召唤，塑心更像是元素伤害术士，遥应该算奶妈。
低星的深海色用来打肉鸽偶尔有奇效，低星的时候也可以用来挡刀。
波登可是一个辅助奶，技力光环，和拉普兰德一样的特殊技能无效的真辅助。
初雪，这个是远古时期的减抗辅助一姐，但是不太容易使用，要注意给她保命。
八、特种
特种在新年迎来了二哥，二哥不属于常规特种，可以把他看做是一个术士，一个召唤的术士，伤害非常爆炸，但是就是需要手动来释放。
另外，八幡海铃是丰川祥子的好伙伴。如果有祥子，还是需要练一下的。
夜刀用来秒群怪也很好用，归冥是不死效果。
二队长是猎人队的核心。阿斯卡伦地刺。
新能二次部署。
温蒂推拉干员，必须练的。
孑，也是对付特殊生物的。
栎唯一正统的特种一姐。
另外，这个我没有，但是抽到的还是建议练一下，虽然不是超一线，但是，救场还是非常好用。
真的无敌的好用。
就这么多，新人需要练干员可以从这里面挑选的练，除此之外的几乎都不太推荐。
基本可以绕过，可以少走很多弯路。
酒神也顺带贴一下，有的小伙伴还是必练。
另外：酒神我没有，推荐抽到的可以练一下，毕竟是新时代的核心之一。
M3是目前的奶区一姐。
缄默德克萨斯是快活一哥，我也没有，所以没贴出来。
这三个抽到都可以练。
可能还有没有完善到的地方，欢迎补充。