求助，退坑才回归不久，怎么过神兵试炼

如图，我传说只有上面这些，由于好久不玩现在都不知道可以练什么了

三个神兵试炼都才55，60的都没打。

好多角色都没有，比如sp伊南娜，歌洛莉雅这些，

感觉打副本有点吃力，怎么打好一点，有没有大佬帮忙提供思路