这次真的是这个月最后一舞了

#生活杂谈 #青年大学习 青年大学习系列之低成本菜谱推荐！ (图源网络，如有侵权联系删除)

不运动掉秤的十个方法我放在图上了真的很简单，直接照搬就行❗️#日常 #生活杂谈 #TapTap生活区

中午吃的2荤3素，收了我16块，其实应该收我14块，我当时没反应过来，鸡腿我都是去皮的 下午在健身房2小时，无氧1小时有氧1小时，这里椭圆机中途暂停了，断了20分钟，其实一共是50分钟 晚上是吃的13块轻食（别看饭很多，这玩意儿我铺的很平，总共也才一拳头） 晚上8点开完会之后，我就去操场跑步了，7分的配速还好，燃脂效率还可以 #TapTap生活区 #生活杂谈

国产游戏工作室再发力全新抗日fps游戏烽火14公开首只预告片！ 可以亲身参与真实战役！#生活杂谈 #热点事件 #社会时事

这期食物稍微比较小众一些，大家要好好想想。 #TapTap生活区 #生活杂谈 #谐音梗 #梗图 #段子梗图

有点意思，1，2楼没有，3，4楼满墙都是🥸

学校有7个食堂，今天换个食堂吃吃，中午来个15块3荤1素😋😋😋 下午依旧椭圆机1小时有氧，我也有一个小时无氧 今天就多吃的，喝了点蛋白粉 #TapTap生活区 #生活杂谈

其实我不是很想去记天数了，对我早就失去了意义，上称其实也快没有意义了，因为能不能瘦我自己清楚 中午吃的12块快餐2荤2素 下午在健身房待了2个半小时了，有氧1小时，其他时间无氧 晚上是俩个鸡蛋配营养液（我有点健忘，每次喝完才想起来要拍照🤡） 给你们看看体重变化吧，小基数也不是什么问题

12月28日，电影《过家家》首映礼现场，成龙透露重磅心声，坦言已找团队制作专属歌曲，这首作品目前不会对外发布，将留到自己离世的那一天再正式公开，一番话瞬间引发全场动容。 成龙还在现场袒露心境，直言这辈子送别了太多亲人和朋友，早已深刻明白 “人终有一死，人终会老去” 的道理。他无奈调侃，如今自己的微博账号里满是送别亲友的内容，见多了离别也让心态彻底转变。 #生活杂谈 #热点事件