为什么老是有延迟卡顿？

我玩的单人，老是有像卡网一样的高延迟效果，挖个方块半天才出声爆粒子效果，背包换个物品要等好一会才换上，而且移动视角莫名其妙就会有像抽搐一样，有时候还会直接像系统崩溃一样游戏崩溃，只能强制关