本人食谱如下
常驻食谱：素炒三鲜/20，麻婆豆腐/20，野菜饭/10，米饭/10。共计60营养。
其他搭配：黄金肉/70（性价比个人感觉最高。官盐太少私盐无链接，愁😔！）
鸡汤/80，羊肉萝卜汤/70，肉粽子/50，冬瓜鲫鱼汤/50，
翡翠白玉汤/20，冰糖葫芦/8。
每日配比营养值130左右。这样村民无意外伤亡均可达到古稀年龄。有时为了控年龄段，
拉古稀之人送与入侵敌人或不与房住。没办法，要保证森林满劳力不停。中年中后期都外驻。
家里最多留两老人传授割草技能。各年龄段一直种田直到满各年龄段劳力再拉去其他任务。
