怎么找回账号？

大佬们问一下，我18年开始玩的一个号，玩挺久的吧，后来一些事情太多退的，(我也不记得当时是哪个区的了)感觉有点亏，这个是所有账号时间久都会清楚，我想问一下怎么找回？