低氪大乘后提升的问题

感觉大乘5之后提升很缓慢啊，每天天一就只能炼几颗丹现在12万攻击，20万防，感觉拉不动了，神识不够用，两天才开一点，都用来搞心法，真诀也就弄一个七星运转。。。有点小迷茫