关于出手速度和装备选择的疑问，请大神帮忙解答

玩了一年多，吞噬的出手顺序让我有点找不到北，刚刚又看帖发现和距离有关系，具体怎么计算的，多少速度可以换算成1距离？打速度宝石有用么？求大神指点

另外能不能帮我看看装备问题，给我点建议，我还不会玩，谢谢了