我真没搞懂这个污染刷新机制啊

昨天在秘境里触发噩梦bug了，今天传送到一个地方随便丢了个球竟然也提示我触发噩梦了，污染直接刷在了我脸上，我真懵了呀，也不是连锁刷出来的，这是怎么回事？

难道整个地图上随便抓也会累计触发噩梦所需的次数吗？不局限于一片区域？