求新人攻略

好久不玩了，最近回坑开了个新的，想问问大佬们有没有攻略推荐，还有想问大家刚开始是去买人家练完的老球员还是买新的自己拿来练，感觉以前一直玩不明白，号还没建完，求个推荐号