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这里讲如何入静或入定。

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我前几天有一次洗衣服,长时间的觉知在当下,而没有头脑念头。
这种状态蛮舒服,并不是妙乐、喜悦,就是很轻松的平静。
后来我在屋里尝试静下来,我先把觉知放在当下环境,然后又让意识放掉,然后感受到的是一种缥缈的轻松、寂静。
在没有网络手机电脑的年代,老实说很多时候人都会觉知在当下,而不会让意识被手机所控制影响。
包括说我,我也会因为内在空虚匮乏,而喜欢玩手机刷一些视频。
哪怕人手上没有拿着手机用,思维念头也会把一部分意识放在手机上。
因为头脑意识会警惕抓取手机上可能出现的新信息,头脑意识还会因为内在的空虚匮乏,而再想用手机上的信息来麻痹填补自己。
大家入静或者入定,一般就是两种方法,散焦与聚焦。
但是殊途同归,都要把觉知先放到当下,而没有头脑念头。
再把意识放掉,不是放下喔,因为当你想要放下的时候,你是在“动作”。
动作反而会让意识活跃,放掉就是让意识更轻微,直到与专注的某个点或者是散焦与当下环境合一。
散焦就像把觉知放在当下环境中的一切,但是只是观照觉知,而不是很用力的去注意。
因为我过去打坐真的会很用力的去注意,导致很难入静/入定。
聚焦就是放在一个点,但是一样注意不要用力,反而要放轻直到合一。
最后声明,这个小我还是比较怠惰的,所以不要以为我多么有经验,时常打坐。
都没有。
逆战未来,关于PVP作弊以及人心的问题。截图
逆战未来,关于PVP作弊以及人心的问题。
机甲战排位,总会有人,而且是不少人在双开,用小号低段位去拉大号高段位,以匹配到相对低的段位局。 如大号巅峰小号黄铜匹配铂金局或者是钻石局。 这种双开不止会拉低匹配到的局,而且小号还能在机甲时给大号送伤害。 也能在大号机甲时,小号人类去看人类位置。 很多人都这样做,但目前没有处罚。 我举报过也反馈过,都是石沉大海,没有回应。 ————————————————(自制分界线) 另外提一嘴人
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已开奖|《闹闹天宫》定档8月9日不删档测试!截图
已开奖|《闹闹天宫》定档8月9日不删档测试!
斗转星移,时光荏苒,那些与好友开黑“闹闹”的回忆却仿佛从未淡去。承蒙大家多年等候,我们何其有幸,重启之路漫漫,团队正为此日夜兼程,谱写属于我们记忆的新篇。 我们非常高兴地向大家宣布,我们即将于2024年8月9日正式开启全平台不删档测试。 本次测试游戏数据将不会清空,服务器长期开放,同时大家可以在本次不删档测试中,领取此前参与内测阶段所获得的继承福利。 【获奖公示】 获奖名单已出炉~ 恭喜以下仙友成
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《闹闹天宫》9月5日停服更新公告截图
《闹闹天宫》9月5日停服更新公告
各位仙友们,大家好: 我们将于9月 5 日 16 : 00 对服务器进行维护,维护时间预计 1 小时,开服时间可能存在提前或延后,维护更新期间大家无法登录游戏,请大家提前准备以免不必要的损失。 补偿内容:更新后通过邮件发放补偿:仙玉*60,元宝*300。 更新内容: 1、全新英雄【妲己】上线:天资聪颖,美艳动人,可不要被她的外表所诱惑,她拥有着强力的范围伤害和远程攻击能力 技能介绍: 被动天赋
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来tap宣传一下。截图
来tap宣传一下。
B站知更雀的小粉丝,有一个关于女娲虎力的配合理解复盘视频。
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关于恢复第七识。截图
关于恢复第七识。
用任何平衡的方式静下来。心念要静下来,此时把注意力或说感知力放在觉知上。 用觉知去观照心念以及觉知周围。很快人就能发现,人并不是头脑心念。而是觉知。 在我们人类婴幼儿乃至青少年时,头脑心念相对比较少,在没有头脑念头时,我们何在? 觉知永恒都在,但是头脑自我无常而有生灭变化。 很多人一直把头脑念头视为自己,而把真实常恒的觉知放在一旁。 这是众生的颠倒妄想。 此外,关于意识的划分。 按照
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关于一切有部,以及物理学。截图
关于一切有部,以及物理学。
一切有部很有意思,很像当今的物理学。 同样是认为一切法实有,也就如现在物理学认为一切都是实在、实有。 但是有一个问题是,哪怕无表色,也就是微观非常微细的物质。 如何切割分别,如何向更小的方向去寻找真理。 物质能切出来无限的有,可能是无限的更微小的微观物质现象。 切不完的,或者说到最后,发现一切都是空、无。 然后又回到缘起性空。 认为一切有,缘于因缘合和,缘于本性,也可以说缘于空无。
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论述传统唯识学。截图
论述传统唯识学。
事实上传统唯识学已经成了论说,而非实际对修行有所裨益。 比如传统唯识学认为第七识我执。 但是在破第六识小我之前,人们会认为第六识头脑心念为自我。 哪怕修行资料再怎么从逻辑、理论上说,很多时候一些修行者根本没有从第六识小我跳出来。 然后就像贼喊抓贼一般,一边不断让头脑心念得到滋养与分别执着为我。 一边又在头脑心念下去尝试抓住第六识小我,消弭小我。 不是说不可以用头脑心念去寻找那个恒常的觉
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有关情欲的聊天记录截图
有关情欲的聊天记录
没有征求对方同意,但隐藏了信息。 知 23:10:34退游了不打了 知 23:11:46大家对于透过比较获取爱太多了。很多人是很傲慢的,透过比较以为自己更有价值,丧失平等心与同理心。 U 23:12:53为啥要退游 知 23:13:25受不了集体的负面,因为这个小我也涉及其中。 U 23:13:45那就不和那些人玩 U 23:14:07没必要退游啊 知 23:14:17这个小我如果没有比较,没有执
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有关情欲的聊天记录(四)截图
有关情欲的聊天记录(四)
(延续上个帖子的后续) 上个动态的后续。(有关情欲聊天记录) U 00:15:10 那你就比如学生写作业吧,他把自己当天计划安排的任务完成以后,他就能获得一种满足感,喜悦感,他求的不就这么多吗 知 00:15:49 外求一定会导致欲望无限扩张,因为一切外在填补的爱,都只是短暂填补。 然后第六识小我又想要追求新的更好的东西来填补自己。 知 00:16:01 [不支持的元素类型]这种满足喜悦感能持续多
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关于第六识小我出现的一些情况浅讲。截图
关于第六识小我出现的一些情况浅讲。
第六识小我说在乎别人,很多时候是在乎自己。 根源在于把他者或者他者有关视为自己的一部分,或而自己想要获取某些东西,而不是真的平等独立的视角去看待他者。 所以很多时候,所谓在乎他者,是在乎从他者那里获取东西,而不是真的平等爱与他者。 第六识会把自己的经历内在化,而内在又会投射向外。 比如一个家庭中不被尊重被评判,被不断否定攻击的,在外也会被他者不尊重评判否定攻击。 第六识小我明面上控制别人
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